💪

よお、相棒。
今日から一緒にやってこう。

説教はしない。ただ、お前のタンパク質が足りてるかだけは俺が毎日見てる。まず体のこと教えてくれ。

▼ お前の1日の目標(自動計算)
–
P たんぱく
–
F 脂質
–
C 炭水化物
–
kcal
トレ飯相棒
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0 / 0 kcal
あと –

今日の食事

現在体重
–kg
P達成 連続
–
日

体重の推移

これまでの記録

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体や目標が変わったら、ここで俺に教えてくれ。
▼ 更新後の目標
–
P
–
F
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C
–
kcal

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